冬のイベント「書初め教室」
| 開催日時 | イベント名・講師 | 対象 | 参加人数 | 開催場所 |
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12/22(日) 12/23(月) |
◆書初め教室 講師:西川万里(東洋書芸院副会長) |
市内小学生 |
12/22(日) 12/23(月) |
図画工作室 |
集会室にて「バランスボールで座るだけ筋トレ」が開催されました。大変好評なバランスボール講座を健康運動指導士の三船さんに指導をいただき、家でもできるバランスボール運動を教えてもらいました。バランスボールに乗る運動だけではなく、体を伸ばす為に使ったり足でバランスボールを持ち上げたりと、バランスボールを活用した様々な運動が盛り込まれた内容でした。三船さんの楽しいお話を聞きながら、和やかな雰囲気で進められました。