冬のイベント「ボディシェイプサーキット＆バランスコーディネーション」
| 開催日時 | イベント名・講師 | 対象 | 参加人数 | 開催場所 |
|---|---|---|---|---|
| 12/7（土） 18：30～20：00 |
◆ボディシェイプサーキット＆バランスコーディネーション 講師：田中沙季 （フィットネスインストラクター） |
18歳以上 （高校生不可） |
27人 | 多目的ホール |
千本プラザの多目的ホールで「ボディシェイプサーキット＆バランスコーディネーション」を開催しました。前半はボクササイズ、後半はコンディショニングのメニューで行われました。初中級という事で、少しハードな構成でしたが、講師の田中さんの素敵な笑顔と明るい掛け声に参加者の皆さん惹き込まれ、ともて楽しそうにエクササイズをされていました。コンディショニングの時間には、姿勢改善や動きやすく代謝をアップする身体作りのお話を分かりやすく丁寧にしていただき、内容の濃い充実したイベントとなりました。
 |
 |
 |
 |
