赤ちゃんDAY「親子でヨガミック」

開催日時：11月23日（祝・木）　10：30～11：00
1歳未満の子育てをしている親の運動不足やストレス解消を目的に、赤ちゃんをあやしながら一緒にできるヨガとリトミックを掛け合わせた「親子でヨガミック」を開催しました。
講師に高木智子さんを迎え、出産後の引き締めやリラックス効果を体験、赤ちゃんを抱っこしながらママの骨盤矯正に効果的なお尻歩きをして赤ちゃんはゆらゆら楽しみ、ママは骨盤やお腹を鍛えました。赤ちゃんだけに特化したものではなく、親子一体となって行えるプログラムで、参加者からも好評でした。イベントのあともママ同士、育児の話をされたり、パパも情報交換されるなど終始楽しい時間を過ごして頂けました。

＜参加者13組（29名）＞


 
 
 
ごろごろアートもお楽しみ頂けました。もうすぐクリスマス・・ハイポーズ♪