春のイベント「筋トレ(全3回)+役に立つ情報コーナー」

開催日時 イベント名 対象 参加人数 会場
1/10
(水)
13:45~
14:45
◆飛龍高校生によるスマホ教室
講師:飛龍高校生18人、高校教師4人
60才以上 24人 大会議室
     ◆筋トレ(全3回)+役に立つ情報コーナー 60才以上 118人 多目的
ホール
1/22
(月)
13:30~
14:30
①筋トレ 講師:高尾朋之(理学療法士) (43人)
14:40~
15:00
「成年後見制度について」
講師:沼津市成年後見支援センター 長島敬介
1/29
(月)
13:30~
14:30
②筋トレ 講師:高尾朋之(理学療法士) (38人)
14:40~
15:00
「ヤクルトおなか元気教室」
講師:東静岡ヤクルト(株)職員
2/12
(祝・月)
13:30~
14:30
③筋トレ 講師:高尾朋之(理学療法士) (37人)
14:40~
15:00
「救急と火災予防について」
講師:千本プラザ職員 植田豊一(元消防職員)
2/11
(日)
14:00~
16:00
◆バレンタインフラワーアレンジメント
講師:Senbon Flowers MIDORIYA 岩﨑有加
18才以上
(高校生を含む)
20人 大会議室
    ◆福祉ふれあい広場 どなたでも 408人 多目的
ホール
2/17
(土)
10:00~
14:00
福祉施設作品展示即売会
協力:太陽の丘(ワークスとおがさ、クリエート太陽)2人、共生会(すずらん)2人、復康会(かのん)4人、輝望会(こころみファーム)2人
(204人)
10:30~
11:00
ウクレレ演奏会
協力:千本プラザ趣味の教室「ウクレレ」鈴木將名講師及びOB16人
(20人)
11:30~
12:00
フラダンス体験~みんなでアロハ~
協力:小笹由紀子(エコモ マイ フラスタジオ)他2人
(22人)
12:30~
13:00
マリンバ演奏会
協力:山村典子
(46人)
13:30~
14:00
沼津ブラスフィールド演奏会
協力:沼津ブラスフィールド24人
(66人)
10:00~
11:30
バルーンアート
協力:(福)静香回会 成人部門 統括施設長 下山京子
(15人)
10:00~
14:00
紙バンドで作るはし置き・髪飾り
協力:(一社)ルミナス4人
(35人)
      合計 570人  

千本プラザ「春のイベント」を1/10(水)~2/17(土)に開催しました。

①1/22(月)②1/29(月)③2/12(祝・月)「筋トレ(全3回)」は、理学療法士の高尾朋之さんを講師に迎え、転ばないカラダ作りのため下半身(ふくらはぎ・もも)、体幹を中心とした筋トレを行いました。筋肉は、いくつになっても鍛えられるので、ここで学んだことを家に帰ってからも続けても欲しいと、講師は伝えていました。
また、運動講座を受けながら、日常生活に役立つ情報を得られるように「成年後見制度」や「おなか元気教室」や「救急と火災予防」の話を聞きました。認知症になっても今まで通りの生活をするには、どんな準備をする必要があるか等の話を聞きました。