ダンディーヨガ教室

ヨガインストラクターの草場聡子さんを講師に迎え、7月6日から8月3日の週1回、多目的ホールにて、「ダンディーヨガ教室」を開催しました。
初回は、ヨガ初心者のために、ヨガとはどういうものか資料を配って説明がありました。ふだん運動をしていない方や、どの年代の方も参加できる教室で、23名の参加者が講師の丁寧な説明を聞きながら、体をほぐしたりヨガのポーズに挑戦したり、楽しく運動することができました。