運動講座「太極拳」

講師：工藤　勝秋さん

No. 開催日 時間 ところ 参加者
① 令和4年2月22日（火） 13：30～15：00 多目的ホール 21名
② 令和4年3月1日（火） 20名

一昨年度から全8回シリーズとして行ってきた「太極拳」の講座ですが、今年度は新型コロナウイルスの感染拡大の影響により、2/22、3/1の2回に縮小し「太極拳体験会」という形式で開催しました。
例年講師をお願いしている日本武術太極拳連盟・公認指導員の工藤勝秋さんの指導のもと、ストレッチから始まり太極拳の基本的な動作まで、無理なく楽しく、和やかな雰囲気で身体を動かしました。

 
 
身体を横にして呼吸を整え、ストレッチを行った後、徐々に型の実技を進めていきます
 
休憩時間は工藤講師に模範演技や剣の舞などを披露いただきました
 
再度呼吸を整え、「礼」で終了します