赤ちゃんDAY 「ベビーヨガ」
聖隷沼津病院小児科医による講話・質問コーナー

開催日時:2月27日(木) 10:30~11:00
1歳未満児の子育てをしている親の運動不足やストレス解消を目的に、赤ちゃんをあやしながら一緒にできる「ベビーヨガ」を開催しました。
講師に髙木智子さんを迎え、子育てによる肩こりや腰痛解消、出産後の引き締めやリラックス効果を体験、日ごろ家庭でも簡単に続けられるヨガを学びました。講師のピアノに合わせて赤ちゃんはパパやママのお腹の上で密着し、ユラユラとゆりかごのように楽しみながら、ママはお腹を鍛えたり緩めたりストレッチをしました。赤ちゃんだけに特化したものではなく、親子一体となって行えるプログラムで参加者からは、「家でも出来そうなポーズで自分の脇腹や足腰を柔軟しながら、ベビーもご機嫌です!」や「聖隷小児科医によるスキンケアのお話では保湿剤の適切な使い方、コロナ感染対策や罹患した場合の判断目安など聞けて良かった」など感想が寄せられ、ここ最近の赤ちゃんに関する心配事も軽減しつつ、終始楽しい時間を過ごして頂けました。


 
 
聖隷沼津病院小児科医による“スキンケア”の話に、ママたちは真剣に耳を傾けていました・・
ママから小児科医への活発な質問が飛び交いました。
 
赤ちゃんごろごろアートもお楽しみいただけました。もうすぐひなまつり・・明かりをつけましょぼんぼりに・・♪