冬のイベント「坐禅とヨガ。」
| 開催日時 | イベント名・講師 | 対象 | 参加人数 | 開催場所 |
|---|---|---|---|---|
| 12/6（土） 10：00～11：30 |
◆坐禅とヨガ。 講師：大嶽雄泰（三明寺僧侶）、窪田真帆（ヨガインストラクター） |
18歳以上 | 29人 | 集会室 |
坐禅の講師に沼津市の三明寺の僧侶である大嶽雄泰さんと、ヨガの講師にはホットスタジオラバの窪田真帆さんをお迎えして、参加者29名で開催しました。
気持ちの良い冬晴れの中、澄みきった日差しが窓から差し込み、清々しい雰囲気の中、ヨガでカラダを坐禅でココロを整えました。ヨガでは、日常では気付かなかった自分の体の特徴や癖を知り、坐禅では自分と向き合う時間ができた講座になりました。
