秋のイベント「のばそう！脳とカラダの健康寿命」
| 開催日時 | イベント名 | 対象 | 会場 | 参加人数 |
|---|---|---|---|---|
| 10/4（土） 13：30～15：00 |
のばそう！脳とカラダの健康寿命 講師：眞野知美（健康運動指導士） |
40歳以上の人 | 多目的ホール | 25人 |
10/4（土）「のばそう！脳とカラダの健康寿命」では、講師に健康運動指導士の眞野知美さんをお迎えしました。40代から80代の25人にご参加いただきました。脳の活性化には脳のトレーニングと身体を動かすトレーニングの両方を行うと効果的ということを体感していただけたようです。すぐにはクリアできないメニューもあったようですが、「間違えてももう一度チャレンジしよう」という雰囲気を講師が作ってくださり、参加者同士で協力してメニューをこなしていらっしゃる姿が印象的でした。
